Rustig hoofd - Ontspannen lichaam -online workshop

Minder stress, meer balans – dinsdag 6 mei 20:00-21:15 (Online via Zoom)

Voel je je gestrest en overprikkeld? Alsof je continu achter de feiten aanloopt, ondanks dat je alles hebt wat je wilde – een gezin, een baan, een huis? Je hoofd staat nooit stil, je to-do lijst blijft groeien en je verlangt maar naar één ding: meer rust.

Herkenbaar? Dan is deze workshop voor jou!

Tijdens deze praktische en laagdrempelige sessie leer je hoe je direct meer ontspanning kunt ervaren.

Ontdek waarom je altijd ‘aan’ staat en hoe je dit doorbreekt
Doe een eenvoudige ademhalingsoefening die direct stress vermindert
Leer praktische technieken om rustmomenten in je dag in te bouwen
Ervaar hoe kleine veranderingen een groot verschil maken

Praktische details

Waar? Online via Zoom
Duur: 60-75 minuten
Bijdrage: Slechts €11

Beperkt aantal plekken beschikbaar – meld je nu aan!

Gun jezelf deze eerste stap naar een stressvrijer leven.

Schrijf je vandaag nog in!