Online workshop Rustig hoofd- Ontspannen lichaam

Je hebt alles wat je ooit wilde: een gezin, een baan, een huis – maar waarom voelt het dan alsof je continu achter de feiten aanloopt? Waarom ben je zo moe, zo gestrest, zo… leeg?

Je hoofd staat nooit stil. Je to-do lijst groeit alleen maar. Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar diep van binnen snak je naar één ding: rust.

Herkenbaar? Dan is deze workshop voor jou.

Ontdek waarom je altijd ‘aan’ staat en hoe je dit doorbreekt
Doe een eenvoudige ademhalingsoefening die direct ontspanning brengt
Leer praktische technieken om meer rustmomenten in je dag te creëren
Ervaar wat een paar kleine veranderingen al voor jou kunnen doen

Dit is een praktische en laagdrempelige workshop waarin je direct meer rust ervaart.

Waar: Online via Zoom
Duur: 60-75 minuten
Bijdrage: Slechts €11

Er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!

Gun jezelf deze eerste stap naar meer rust.